Endometriose og kosthold
Endometriose er en kronisk gynekologisk tilstand som hos en del kvinner kan føre til store smerter og infertilitet, men som hos andre gir få eller ingen plager. Mage-/tarmsymptomer er vanlig hos denne pasientgruppen, og symptomene kan overlappe med de ved irritabel tarm, også kjent som IBS.
Vanlige mage-/tarmsymptomer hos endometriose- pasienter:
- Hypersensitiv mage
- Oppblåsthet
- Diare og/eller forstoppelse
- Smerter ved avføring
- Kvalme
- Redusert livskvalitet
IBS (irritabel tarm syndrom) blir ofte behandlet med en lav FODMAP-diett. Denne dietten kan lindre mage-/tarmsymptomene hos pasienter med endometriose, men vil ikke behandle selve sykdommen. Kommer du til oss med mage-/tarmsymptomer ved endometriose vil du få god hjelp og veiledning av klinisk ernæringsfysiolog for å lindre og minimere dine plager.
Kostveiledning i lav FODMAP-diett ved Aleris
Som pasient hos oss har du mulighet til å få stedlig time ved Aleris Frogner, eller vi kan gjennomføre timen som en telefonkonsultasjon.
På den første timen hos ernæringsfysiolog gjør vi en kartlegging av dine symptomer og kostvaner. Det vil være nyttig å gjennomføre en kostregistrering i forkant av timen. Du vil deretter få enkle og gode kostråd basert på din kostregistrering, med mål om å lindre dine plager. Du vil også få opplæring i lav FODMAP-diett hvis det er aktuelt, og vi går da gjennom hvilke matvarer du i en kort periode skal unngå å spise.
Dersom du opplever bedring med lav FODMAP-diett kan vi etter hvert starte med reintroduksjon av matvarer. Sammen med ernæringsfysiolog lager du en reintroduksjonsplan som passer deg. Oppfølging av denne planen kan foregå per telefon. Perioden med reintroduksjon kan vare i opptil 8 uker, og i løpet av denne perioden får du tilbud om fire oppfølgingssamtaler med oss. Når reintroduksjonsplanen er gjennomført kommer du tilbake til oss for en stedlig avslutningssamtale. Oppfølgingsperioden vil tilpasses ditt symptombilde og dine individuelle behov.