Fysioterapi etter kirurgi

Fysioterapi - viktig del av rehabiliteringsprosessen

Fysioterapi er en viktig del av rehabiliteringsprosessen etter ortopedisk kirurgi for å forbedre bevegelighet, lindre smerter og hevelse, og redusere arrvevsdannelse. I tillegg vil fysioterapi forebygge utviklingen av sekundære problemer samt styrke og gjenopprette normal funksjon i musklene rundt det opererte området. Det tar vanligvis seks til åtte uker for vev å helbrede seg, så det er lurt å planlegge å delta i fysikalske aktiviteter /treningsopplegg i denne perioden. Les mer om fordelene ved fysioterapi etter operasjon under. 

Digital konsultasjon med Aleris fysioterapeuter og skreddersydd program i en app 

Den digitale konsultasjonen med vår fysioterapeut er veldig enkel å gjennomføre. Løsningen ligner på FaceTime og krever bare at du logger inn med norsk BankID av sikkerhetsmessige årsaker.  

Du kan ha videokonsultasjonen rett fra telefonen din. I tillegg vil du få gratis tilgang til vår fysioterapi-app der du kan se ditt skreddersydde rehabiliteringsprogram. Terapeutene har laget det for deg basert på hvilken operasjon du hadde og andre personlige faktorer. I appen kan du enkelt se hvor mange repetisjoner du skal ta, hvor mange uker du skal gjøre programmet og hvor ofte. Du kan også se video av programmet slik at du vet nøyaktig hva du skal gjøre. Du kan også få programmet i en PDF i din e-post.  

Hvorfor det er lurt med fysikalske aktiviteter etter operasjon 

Fysioterapi stimulerer til forbedret bevegelighet, styrke og balanse. Etter et operativt inngrep vil pasienten oppleve bevegelighetsbegrensninger i den aktuelle kroppsdelen eller den berørte regionen. Kroppens naturlige respons er å beskytte traumeområdet ved å begrense bevegeligheten, noe som kan gi seg utslag i tretthet i muskler/vev, hevelse og spasmer (økt spenning). Fysioterapi kan hjelpe pasienter med å gjenvinne bevegelighet og styrke ved å sette i gang et relevant treningsopplegg i samarbeid med ortopeden. I tillegg vil øvelsesopplegget forbedre muskelkontrollen og derved forbedre balansen i hele kroppen. Dette er spesielt viktig etter hofte-kne og ankeloperasjoner. 

Fysioterapi vil lindre smertene og redusere hevelsen i omliggende strukturer. Hevelse etter operasjon er en normal del av tilhelingsprosessen og mengden hevelse vil variere fra person til person. Ved å redusere hevelse forsterkes helbredelsesprosessen og forbedrer bevegeligheten. Begge deler vil redusere smerten omkring inngrepet og forhindre at smertetilstanden blir kronisk. 

Fysioterapi vil reduserer arrvevsdannelse. Når man har hatt en skade eller et operativt inngrep vil kroppen danne arrvev.  Dette kan redusere funksjon og bevegelse i flere måneder etter inngrepet. Fysikalsk trening vil bidra til å myke opp arrvev og stimulere til normal bevegelighet. 

Fysioterapi forebygger utviklingen av sekundære problemer. Skreddersydde øvelser som utføres etter operasjon i samarbeid med fysioterapeuten vil bidra til å redusere risikoen for infeksjon, kontrakturer og blodpropp. 

Inaktivitet etter operasjonen fører til svekkede muskler som lettere blir utsatt for ytterligere skader dersom man ikke følger et treningsopplegg sammen med fysioterapeut. Skånsomme øvelser med korrekt belastning og korrekt progresjon er svært viktig for å ivareta muskler og ledd på en god måte etter operasjonen.